Врач Королева назвала укрепляющий иммунитет напиток

Вода очищает организм, стимулирует моторику кишечника и тем самым укрепляет иммунитет. Но если добавить в нее имбирь, лимон и мед, то защита организма станет еще эффективнее. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
"Эти компоненты помогут нам держать оборону относительно ненужных проблем на клеточном уровне. Мед благотворно влияет на кишечную микрофлору и помогает поддержать защитные силы организма. Жгучий вкус имбирю придает вещество гингерол, которое способствует повышению иммунитета, ускоряет метаболические процессы, оказывает противовоспалительное действие. В имбире еще есть вещество сесквитерпен, которое способно подавлять рост вирусов", - объяснила она.
Врач добавила, что в имбире также присутствуют белковые компоненты, которые являются хорошим строительным материалом для иммуноглобулинов (антител), а лимон укрепляет иммунную систему, является источником витамина C. Он обладает антиоксидантными свойствами, выводит свободные радикалы и оказывает защитное действие на организм, заключила Королева.
Фото (с) istockphoto.com