Воркаут в Московском

16 июля в Центре спорта «Московский»  молодежь занималась  воркаутом.


– Занятие провел специально приглашенный тренер - Алексей Крючков. Он продемонстрировал участникам мероприятия как правильно выполнять упражнения с гантелями, штангой, гирей и перекладиной, – рассказал директор Центра спорта Владимир Чирин. – Также он рассказал об основных ошибках при выполнении силовых подходов и объяснил, как избежать травм.


Тренировки по воркауту в рамках оздоровительного проекта проходят в Центре спорта «Московский» по воскресеньям. Следующее занятие запланировано на 23 июля.
Источник: http://tinaomos.news