В ЮАО состоялся мастер-класс по жиму лежа

Занятие на площадке центра досуга и спорта “Южный” проводит Ирина Апульхина. Она расскажет о правильном дыхании во время силовых упражнений.

Мастер-класс по жиму лежа в центре “Южный” 7 июля в районе Орехово-Борисово Южное состоялся мастер-класс по жиму штанги лежа.

Занятие на площадке центра досуга и спорта “Южный” проводит Ирина Апульхина. Она расскажет о правильном дыхании во время силовых упражнений.

Отметим, очень важно для безопасности при выполнении упражнений со штангой использовать мел, бинты. Очень важно обратить внимание на положение стоп, спины.