Пожилые жители Подмосковья могут посетить онлайн лекцию "Как поддержать здоровье суставов с помощью скандинавской ходьбы"

Об этом сообщила министр социального развития Московской области Ирина Фаевская.

28 ноября в рамках онлайн-фестиваля "Ходи, Подмосковье!" состоится онлайн лекция "Как поддержать здоровье суставов с помощью скандинавской ходьбы", смотрите и слушайте выступление Кристины Андреевны Володиной, кандидата медицинских наук, преподавателя кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского Университета, заведующей реабилитационно-оздоровительного комплекса Скандинавского центра здоровья, врача по лечебной физкультуре.

Кристина Володина первой в России предложила использовать скандинавскую ходьбу в программах профилактики заболеваний и реабилитации пациентов, разработав уникальные авторские методики тренировок.

Вы все еще удивляетесь, видя на улице людей с лыжными палками? Напрасно! Палки вовсе не лыжные, а эти люди - вовсе не чудаки. Это те, кто уже смог оценить достоинства скандинавской ходьбы и ощутил ее благотворное влияние на свое здоровье. Не надо ссылаться на ноющие и скрипящие суставы, отказываясь от этой идеи. Как раз эти симптомы - один из поводов заняться скандинавской ходьбой. Разумеется, после консультации со специалистами.

Если вы можете дойти до магазина или доехать до работы, значит пора браться и за палки! Скандинавская ходьба поможет снять дискомфорт в области суставов и, возможно, надолго отодвинуть хирургическую операцию.

А как это сделать правильно, вам расскажет Кристина Володина.

Трансляция лекции К. Володиной 28 ноября на сайте www.dobrofiz.ru/hodimosreg.

Начало всех трансляций в 10:00.

Для доступа к трансляции необходимо пройти регистрацию, которая откроется за 60 минут до начала онлайн конференции.

Организаторами фестиваля выступают Министерство социального развития Московской области и Добровольный физкультурный союз @dobrofiz.ru.