Назвали лучшие натуральные средства для похудения

Поиск заведений

Британские ученые назвали лучшие натуральные средства для похудения. Все они есть у большинства из нас в холодильниках.

1. Квашеная капуста, кисломолочные продукты


Ферменты-пребиотики, содержащиеся в такой еде, помогают расщеплять компоненты пищи, благодаря чему быстрее уходят лишние килограммы, способствуют повышению устойчивости организма перед инфекциями, снижению уровня холестерина.

2. Яблочный уксус


Помогает в снижении количества жировых отложений. Достаточно разводить одну столовую ложку яблочного уксуса на стакан воды, можно добавлять чайную ложку меда. Такой напиток обладает приятным вкусом, хорошо утоляет жажду и должен, по заверению диетологов, способствовать обретению стройной фигуры и усмирять аппетит.

3. Зеленый чай


Помогает расщеплять пищу, способствует бодрости, хорошо утоляет жажду. Именно им можно заменять воду для соблюдения баланса влаги в организме. Можно пить холодным. В любом случае зеленый чай стоит употреблять без сахара и других добавок.