Эксперты призвали ограничить употребление кофе по неочевидным причинам

Эксперты объяснили, чем может быть опасен кофеин помимо проблем с сердцем и сосудами. Снизить количество потребляемых за день кружек напитка стоит из-за вреда для печени.

Так, по мнению специалистов, как пишет Harper’s Bazaar, печень в буквальном смысле “устает” вырабатывать ферменты, расщепляющие кофеин. Также напиток наносит удар по щитовидной железе, работоспособность которой снижается при высоком потреблении кофе. А вместе с тем ослабевает и иммунитет.

Кроме того, кофеин “убивает” витамин B, калий, цинк и железо, а также вымывает кальций.

Ранее "Москва.ру" писала о том, какие продукты стоит есть, чтобы укрепить иммунитет и оставаться здоровым и счастливым зимой.