Доктор Мясников предупредил о смертельной опасности дефицита соли в организме

Телеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников рассказал, сколько в сутки нужно есть соли для пользы организму.

По его словам, опасен и избыток, и недостаток соли. Медик уточнил, что мимальное количество потребляемой соли составляет 0,4 грамма, а норма в день - 5 граммов. "Если концентрация натрия падает, у человека начинаются судороги, и он умирает", - предупредил Мясников. В связи с этим он предостерег от бесконтрольного питья воды. "2-3 литра ничего не сделают, но большее количество может запустить в организме определенные процессы", - пояснил телеведущий в эфире программы "О самом главном" на телеканале “Россия 1”.

Как отметил Мясников, при чрезмерном употреблении соли в организме задерживается натрий, а как следствие - вода. "Это может повлиять на развитие сердечно-сосудистых болезней и онкологии", - добавил специалист, призвав привести употребление соли к норме.

Ранее Мясников раскритиковал россиян за избыточное обращение за неотложной помощью в пандемию. По его мнению, “скорые” не успевают приезжать за пациентами, которым действительно нужна помощь.

Ранее диетолог Соломатина рассказала о смертельно опасном варенье.