Для пенсионеров откроют бесплатные онлайн тренировки по суставной гимнастике

На востоке столицы в центре социального обслуживания откроют новые группы. В этот раз для пенсионеров подготовили онлайн занятия по суставной гимнастике. Об этом сообщили в центре.

- Каждый день у вас есть возможность разнообразить свою жизнь. "Детская художественная школа № 7" с 22 января открывает новые онлайн направления. Суставная гимнастика - это по большей части кардио-аэробная физическая нагрузка. Грамотное и регулярное выполнение физических упражнений с кардио-аэробной нагрузкой помогает усилить адаптационные возможности организма, - рассказали организаторы.

С 22 января занятия будут проходить три раза в неделю - понедельник, среду и пятницу. Чтобы записаться, звоните: 8(495)965-88-13.