Более 8 тонн лишнего веса суммарно сбросили участники марафона "Здоровая Москва" - 100 дней здоровья

Горожане, участвующие в первом бесплатном марафоне “Здоровая Москва” - "100 дней здоровья", за лето суммарно сбросили более 8 тонн лишнего веса. Об этом сообщила пресс-служба департамента здравоохранения столицы.

"Благодаря рекомендациям профессиональных экспертов и врачей по темам здорового питания, ежедневной физической активности и психологического здоровья, в том числе эффективным рецептам для похудения от шеф-повара и советам диетолога, похудели суммарно более чем на 8 тонн, потеряли почти 10 тыс. см в талии и почти 8 тыс. см - в бедрах", - рассказали в пресс-службе.

Там напомнили, что марафон стартовал 1 июня. В течение 13 недель его участники получают информацию о принципах организации рационального питания, оптимальной физической активности и психологического здоровья, смотрят вебинары и практические мастер-классы, общаются со столичными врачами в прямом эфире.

"Каждому участнику доступен чат с куратором и интерфейс обратной связи, через который можно задать интересующий вопрос эксперту или врачу. Каждую неделю марафонцы выполняют задание, которое проверяют персональные кураторы, выполняют ежедневные упражнения, участвуют в конкурсах. За активность и участие в еженедельных заданиях и конкурсах начисляются баллы и вручаются призы", - добавили в пресс-службе.