Алена Водонаева поделилась секретами стройности

Личными секретами стройности поделилась популярная телеведущая и блогер Алена Водонаева в своем Telegram -канале.

"Друзья, худейте с диетологами и эндокринологами. Это если случай тяжелый. Если речь о незначительных лишних килограммах, путь к стройности может быть самостоятельным", - написала звезда.

По мнению Водонаевой, основы здорового тела - это активный образ жизни, большое количество белка и клетчатки в рационе, полтора-два литра воды в день, здоровый сон, а также отсутствие вредных привычек.

"Ненавижу жир и всегда парюсь по этому поводу. Я к себе очень критична", - призналась телеведущая в комментариях.

Ранее Водонаева показала ремонт в своей новой квартире в Москве. Подписчики сравнили жилье звезды с домом семейки Аддамс из культовой черной комедии.