Специалисты поведали, во сколько наилучше начинать рабочий день

Поиск заведений

Пол Келли объявил, что режим работы с 9 утра является «чрезвычайно разрушительным», кроме этого плохо сказывается на физическом и эмоциональном состоянии человека.

Рабочий день взрослого человека лучше начинать с 10:00 утра. Но, как подытожили ученые, основной удар, сначала на себя берет именно психика человека. И это уже не говоря о том, что в основной массе случаев у среднего рабочего звена рабочий день стартует с 8-ми утра и завершается в 5-6 вечера с единственным выходным в неделю. После подведения итогов многих исследований ученые определили, что детям 11-15 лет стоило бы поменять режим. Наибольшее внимание ученые обратили на количество часов, отводившихся на сон.

Тем более, нет абсолютно никаких обстоятельств именно для такого распорядка, убеждены английские специалисты.

Для того, чтобы человек мог, качественно трудится, по мнению исследователей, работа должна начинаться с 10.00.

Ученый, исследуя сон, провел ряд экспериментов и сделал вывод, что молодые люди англии теряют приблизительно 10:00 сна в неделю. Однако черной стороной всего этого является хроническое недосыпание и значительное снижение уровня производительности труда.

Специалисты поведали, во сколько наилучше начинать рабочий день