Парк Олимпийской деревни приглашает на занятия танцами и спортом

С 8 августа посетителей парка Олимпийской деревни приглашают поучаствовать в проекте "Фитнес в парках". Организаторы подготовили разнообразную программу: от танцев до силовых тренировок. Занятия будут бесплатными, без предварительной регистрации.

Расписание первых занятий будет опубликовано 8 августа на страницах Мосгорпарка в социальных сетях "В контакте" и “Фейсбук” . Регулярно его будут обновлять и дополнять.

Проект "Фитнес в парках" также будет проходить в парках "Ходынское поле ", " Красная пресня ", ландшафтном парке " Митино" и других. В каждом парке тренировки планируют проводить один-два раза в неделю. Они будут проходить под руководством опытных тренеров, сообщает официальный сайт мэра Москвы.

Танцевальное направление будет включать в себя занятия классическими, современными и спортивными танцами.

Для тех, кто хочет привести себя в форму будут организованы бесконтактные тренировки по единоборствам, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют снижению веса. Этот вид активности подойдет для подготовленных спортсменов.

Тем, у кого уровень подготовки средний, подойдут функциональные тренировки.

Желающие смогут попробовать курс Body & Mind - это комплекс упражнений, включающий в себя элементы йоги, функционального тренинга и растяжки. Также будут организованы занятия по пилатесу.

Дети также смогут позаниматься спортом, для них в рамках проекта подготовлены программы "Зарядка ", " Подвижные игры" и Dance Kids.

Организаторы также разработали занятия для всей семьи: Total Family и Stretch Family.