Московский дворец пионеров проведет виртуальный мастер-класс по тай-бо

28 мая образовательный проект Московского дворца пионеров “Профильная четверть” приглашает ребят в возрасте от 7 до 17 лет на открытый мастер-класс по тай-бо. Начало в 17.00 на платформе Zoom. Для участия необходимо зарегистрироваться на сайте образовательного учреждения “Воробьевы горы”.

Онлайн-занятие проведет профессиональный тренер по тай-бо, победительница соревнований по тхэквондо международного уровня Василиса Рассказова. Основными преимуществами тай-бо являются возможность тренироваться дома, повышение выносливости организма, тонус и гибкость всех мышц тела, а также улучшение коориднации.

"Тай-бо - это разновидность аэробики, в основе которой лежат боевые элементы тайского бокса, тхэквондо, бокса и каратэ в совокупности с базовыми шагами аэробики, собранными в связки", - сообщили организаторы.